QI GONG

Il Qi gong è un’antica arte orientale per il benessere psicofisico con nozioni di energie della Medicina Tradizionale Cinese. Durante il corso verranno proposti esercizi di Qi gong nella effettiva durata prescritta dai maestri (in questo caso dal prof. Lixiaoming). Durante gli incontri verranno anche trattati temi generali quali: energie della Medicina Tradizionale Cinese in accordo ai tempi naturali e alla condizione fisica, rilassamento, concentrazione mentale, scoperta del movimento e della staticità e studio dei principi sottostanti (accennando quindi anche alle teorie yin/yang,dei mutamenti, ecc.). Ci saranno inoltre momenti di condivisione, con la proposta di lavori da svolgere a casa fino all’incontro successivo.
E’ consigliato indossare abbigliamento comodo (tuta e scarpette da palestra o cinesine) e avere un quaderno per appunti e una coperta.

Insegnante: Mauro Rossi

ORARIO CORSO 2024-25

lunedì ore 18.15-19.15 (posti esauriti!)

N.B: 1 lezione al mese non sarà in presenza ma verrà trasmessa in diretta online

Corso trasmesso anche in diretta su Zoom

Per info e iscrizioni contattare la segreteria: info@shiatsumilano.it – tel/whatsapp: 375.5351471